赏石与“养心”的关系，赏石让内心平静，平静思考才会有所感悟
玩石头有诸多的好处：怡情养性，提高文化素养和审美能力，有利于身体健康等。玩石头的好处，想必各位石友都有所体会，今天跟大家谈一下赏石养心的问题。概括起来就是：通过欣赏奇石来愉悦心情增加幸福感；淡泊明志来使心情平静；心静才有所悟，提升自己的认知境界。
通过欣赏奇石来愉悦心情增加幸福感。我们都有这样的体会，做一件事情如果条理清晰，进展顺利就会让我们心情舒畅，心中就有满足感；如果工作忙的晕头转向，我们就会烦躁；如果长时间忙碌，事情也没有什么进展，我们就会有压力，甚至对工作厌烦。
如果我们成天无所事事也会感到心慌意乱，就会觉得心中空虚。生活上一张一弛，精神上张弛有度，我们才会感到生活丰富多彩，内心才会有幸福感。我们常说赏石怡情养性，就是通过玩石头使我们生活的节奏有快快有慢，通过对石头的欣赏和审美让我们的心情愉悦，让我们感受生活的美好。
淡泊明志来使心情平静。有所大成就的人都懂得控制自己的情绪，情绪的变化是内心活动的反映。有句话是这样说的，人类一思考，上帝就发笑。通俗地讲就是，你的想法多了，就会烦恼多多，就会去找上帝解忧，上帝的威严就显露出来了。当然这个解释不够全面，其中的道理可以自己意会一下。我们内心的波澜大部分来自我们的欲望，我们通过玩石头、收藏奇石来淡泊明志，让自己的内心平静下来。
心静才有所悟，提升自己的认知境界。大部分智慧的感悟，都是在心平气和的时候的灵光一闪。佛家的禅定，瑜伽中的冥想，我们的静思，都是滋养智慧的一种方法。用儒家的话来解释就是：定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。我们玩石头的人通过玩石头的过程，对一些人生的道理进行解读和升华。但是我们自己要通过玩石头让自己静下心来，把人生的智慧通过玩石头得以升华。
道家的闭关修炼，就是借助宁静的环境和一些心法对一些道理进行感悟。我们赏石，多人一块赏石是交流学习，一个人静静赏石是对知识经验进行消化吸收的过程。独自赏石，学会跟自己内心交流，才会有不一样的收获，才会让自己有所领悟。
玩石头让我们学会心平气和去接人待物，心平气和才会生正气，正气又会能激发内心的善念，这就形成一个美好的心理循环效应。我们用内心的真和善去感悟奇石的美，我们就更容易感受到生命的伟大和生活的美好。这就是玩石头和养心之间的关系：赏石让内心平静，平静思考才会有所感悟。
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